Детская йога в Аликанте.

Когда то, говоря о йоге, прежде всего, имели ввиду духовное развитие.

Сейчас же, детям не нужно быть последователями восточной философии, главное внимание уделяется  ЗДОРОВЬЮ ТЕЛА.

Наша детская йога основана на комплексе упражнений (асан) из хатха-йоги.

Занятия проводятся со всевозможными тематическими играми, цель которых- развитие гибкости, координации, силы, концентрации внимания.

Но главное — детская йога развивает психологически-эмоциональное состояние ребенка.

Ребенку-дошкольнику крайне важно развивать базовые телесные чувства, такие как:

• чувство осязания,
• равновесия,
• жизни и движения.

Именно они формируют восприятие тела, своих границ — на таком основании потом строится уверенность, самоидентификация,  концентрация и так далее.